| 运用TRIMP评估足球训练负荷的研究 |
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| 引用本文： | 宫乐贞,张廷安.运用TRIMP评估足球训练负荷的研究[J].北京体育大学学报,2015,38(9):141-144. |
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| 作者姓名： | 宫乐贞 张廷安 |
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| 作者单位： | 潍坊学院，山东 潍坊 261061,北京体育大学，北京 100084 |
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| 基金项目： | 基金项目：中国足球协会《全国青少年校园足球十年发展规划》项目。 |
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| 摘 要： | 摘要:目的：探讨运用TRMP评估足球训练的负荷，简化足球训练中的负荷评价及控制过程。方法：采用芬兰产RS300X POLAR表对鲁能足球学校的U17梯队不同位置队员进行了TRIMP(Stagno算法)的采集，并将获得的数据进行分析，与通过现场采访和标准心里量表调查到的实际情况进行对照。结果：所得分训练手段和分时间段指标，与队员训练和比赛的实际吻合；球员在比赛中体能状况以及训练和比赛负荷的差距也可以通过对TRIMP的分析得到概括；可以利用TRIMP评价负荷及判断过度训练和疲劳等。结论：TRIMP的采集快速而简单，可以计算累积负荷量，并且指标可以有效指导训练计划的安排和调整，包括对长期训练计划的制定和临场技战术的调整。为教练的训练监控和计划安排提供理论支持，并期望该探索能在足球训练和比赛中得到推广和运用。
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| 关 键 词： | 关键词：TRIMP 足球训练 负荷评估 Stagno算法 |
| 收稿时间： | 2015/3/31 0:00:00 |
Using TRIMP to Evaluate Football Training Load |
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| GONG Le-zhen and ZHANG Ting-an.Using TRIMP to Evaluate Football Training Load[J].Journal of Beijing Sport University,2015,38(9):141-144. |
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| Authors: | GONG Le-zhen and ZHANG Ting-an |
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| Institution: | Weifang University, Weifang 261061, Shandong China and Beijing Sport University, Beijing 100084, China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Keywords: TRIMP football training load evaluation Stagno |
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