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| 专项准备活动对力量训练后肌肉疼痛及某些血尿生化指标的影响 | |
| 引用本文： | 张蕴琨,蒋晓玲.专项准备活动对力量训练后肌肉疼痛及某些血尿生化指标的影响[J].南京体育学院学报(社会科学版),1998(1). |
| 作者姓名： | 张蕴琨 蒋晓玲 |
| 作者单位： | 南京体育学院基础课部运动生物化学教研室!副教授 |
| 摘 要： | 研究了两种不同方式的准备活动对高强度力量训练后肌肉疼痛及血清CK、Mb及尿3—MH水平的影响.结果显示:第二次训练前进行的“阶梯式”专项准备活动,血清CK和Mb水平的升高幅度明显低于第一次训练后,且恢复较快,肌肉疼痛程度也有所降低.提示:适宜的专项准备活动减轻由于高强度力量训练引起的骨骼肌纤维损伤. |
| 关 键 词： | 力量训练 专项准备活动 运动性骨骼肌损伤 血清肌酸激酶 血清肌红蛋白 尿3—甲基组氨酸 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |