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| 试析中学跨栏跑训练中产生“跳栏”现象的原因及对策 | |
| 引用本文： | 孙建鹏.试析中学跨栏跑训练中产生“跳栏”现象的原因及对策[J].中华武术,2010(11):54-55. |
| 作者姓名： | 孙建鹏 |
| 作者单位： | 黄河科技学院 |
| 摘 要： | 跨栏跑在田径运动中是技术较复杂的项目之一，但在中学田径比赛中占着重要的地位，它要求运动员在快跑中越过“三固定”（即固定栏架数、栏间距离和栏的高度）的规定，技术性很强，动作较复杂，须全身协调配合。它对学生的身体素质要求较高，特别是对各关节肌肉力量、柔韧性、速度、节奏感及心理方面要求较高。但由于跨栏跑技术较为复杂， |
| 关 键 词： | 跨栏跑技术 中学 原因 跳栏 训练 田径运动 协调配合 身体素质 |
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