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| 武术腾空动作--腾空飞脚的教与学 | |
| 引用本文： | 王治英.武术腾空动作--腾空飞脚的教与学[J].体育教学,2003(2):52-52. |
| 作者姓名： | 王治英 |
| 作者单位： | 山东莒县一中 |
| 摘 要： | 一、分解动作练习分解步骤：（１）控腿练习。先让学生把左腿抬上折叠，大腿尽量靠近身体，脚尖绷紧，脚底尽量贴近右大腿内侧，身体保持直立。左手抱紧小腿，右手压紧脚面。要坚持大约１分钟。（２）直摆腿接控腿练习。绷脚尖直腿上摆至腰平，立即折叠小腿成第一步的控腿动作。第一、二步动作反复练习掌握之后，进行上一步，上三步摆控腿练习，等基本掌握后，进行第三步教学。（３）两人互助左控右弹空中动作定型。两人前后站立，后边的同学协助前边的同学起跳向上用力（加大起跳高度）。前者双脚起跳，左腿直接控腿，右然控住，右腿单脚缓… |
| 关 键 词： | 武术 腾空动作 腾空飞脚 分解动作练习 |
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