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| 沙滩训练对高水平男子速度滑冰运动员力量素质的影响 | |
| 引用本文： | 陈智,卢卓,孟晓,郭家骏.沙滩训练对高水平男子速度滑冰运动员力量素质的影响[J].华章,2013(22). |
| 作者姓名： | 陈智 卢卓 孟晓 郭家骏 |
| 作者单位： | 1. 吉林省体育运动学校 2. 东北师范大学 体育学院 3. 长春师范大学,吉林 长春,130000 |
| 摘 要： | 本研究通过多年的比赛与训练经验作为积累与总结，文中运用文献综述法、专家访谈法、实验操作法、数理统计法等对高水平速度滑冰的12名运动员进行沙滩训练，在沙滩训练前后对运动员的力量素质进行测试，并对所测得的数据进行统计与分析，分析得出：通过对12名运动员进行3周系统性的的沙滩训练，训练结束后12名运动员的力量素质都有显著提升的效果，其主要表现为：沙滩训练前的立定跳远成绩、单脚侧向跳成绩、滑跳成绩较实验训练后都具有明显的提高。 |
| 关 键 词： | 沙滩训练 高水平 男子 速度滑冰 力量素质 |
Beach training to high level of male speed skaters strength quality influence |
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| Abstract: | |
| Keywords: | beach training high level man speed skating power quality |
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