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| 巧练高考800米 | |
| 引用本文： | 杨利军.巧练高考800米[J].体育教学,2011(9):68. |
| 作者姓名： | 杨利军 |
| 作者单位： | 河北省邯郸市涉县第二中学; |
| 摘 要： | 800米项目是高考体育的必考内容之一,教练需更加精心考虑,根据学生身体素质的差异制定不同的训练计划。800米本身就是对学生体力、耐力、毅力的多重考验,既要求有相对的速度,又要求耐力。在训练中,我将800米分成了以下几个阶段,可以根据学生身体素质的差异来做不同阶段的调整和选择。 |
| 关 键 词： | 学生身体素质 训练计划 高考 不同阶段 耐力 体力 训练方法 速度 选择目标 后蹬跑 |
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