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| 浅谈体育锻炼与心理健康的关系 | |
| 引用本文： | 宋盛庆.浅谈体育锻炼与心理健康的关系[J].赤峰学院学报(自然科学版),2012(22):98-99. |
| 作者姓名： | 宋盛庆 |
| 作者单位： | 辽宁对外经贸学院,辽宁大连,116052 |
| 摘 要： | 体育锻炼不仅能增强人的体质，还可以培养优良的个性品质、坚强的意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和减弱消极的不健康情感，进行合理宣泄，消除心理紧张，调节心理状态，维持心理平衡。从而来提高生命质量． |
| 关 键 词： | 体育锻炼 心理健康 体育运动 影响 |
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