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| 太极拳健身五项原理 | |
| 引用本文： | 潘永奎.太极拳健身五项原理[J].中华武术,2006(3):42-43. |
| 作者姓名： | 潘永奎 |
| 摘 要： | 太极拳原本是一种以柔克刚的武打技艺，但它之所以能广泛流传却不是由于它的武打功效，而是由于它的健身功效。太极拳著作家顾留馨所著的《太极拳研究》一书中曾引用了清朝末年的一首古诗：“世人谁知太极拳，谭公病愈始乃传。谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨氏传。”这说明由于取得了治病强身功效，太极拳这一家传武艺才作为健身运动广泛流传开来；也说明杨氏将陈式太极拳改进为易于教学、便于推广的杨式太极拳的历史过程。 |
| 关 键 词： | 太极拳 原理 健身功效 陈式太极拳 杨式太极拳 以柔克刚 健身运动 中国武术 |
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