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| 《黄帝内经》的饮食养生观之五味调和(四) 季节与五味 | |
| 引用本文： | 许磊.《黄帝内经》的饮食养生观之五味调和(四) 季节与五味[J].健身科学,2008(7):37-37. |
| 作者姓名： | 许磊 |
| 摘 要： | 冬日:清淡添苦冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表。因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病。按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法。 |
| 关 键 词： | 饮食养生 五味调和 维生素 高血压 季节 食物 盐分浓度 五行学说 食用盐 生命活动 |
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