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| 如何做好体育课的准备活动 | |
| 引用本文： | 云彩霞.如何做好体育课的准备活动[J].中国教育研究与创新,2005,2(12):95-96. |
| 作者姓名： | 云彩霞 |
| 摘 要： | 准备活动是体育教学中有意识、有目的各利一身体练习，是人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动器官的有效渊节。使动作完成的更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教学准备活动的任务是在有限的时间内，运用各种方法．尽快把学生的思想注意力集中到体育课上来。迅速地进人体育教学的身心状态中。把学生从事体育运动的积极性充分渊动起来。跟上运动的节拍，精神饱满、情绪高昂的开始体育课的学习。 |
| 关 键 词： | 准备活动 体育课 中枢神经系统 身体练习 体育教学 运动器官 兴奋状态 大脑皮层 运动能力 身心状态 |
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