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| 太极拳真谛探析 | |
| 引用本文： | 段玉铭,卢建辉,刘文星.太极拳真谛探析[J].邯郸师专学报,2013(3):82-91. |
| 作者姓名： | 段玉铭 卢建辉 刘文星 |
| 作者单位： | 邯郸学院,河北邯郸056005 |
| 摘 要： | 认识太极拳。太极是中国人认识宇宙人生的世界观，方法论，是中国古典哲学。太极拳就是以中国古典哲学为理论指导为文化灵魂的拳术。太极拳有三大核心价值：技击为根，健身为用，文化为魂。太极拳拳法以“和”理念立意，拳理以“意”为统领，拳架以“整”为准则。习练太极拳。宏观把握三要点：找对师傅，不走弯路；先求形似，学会章法：再求神似，随心所欲。习练提升四步曲：入门、招熟、懂劲、神明。身法要点是中正，协调，轻灵。微观突出练好“松”。感悟太极拳。练的是精气神；修的是品行思；求的是韵境道。创新太极拳。引太极拳进高校科学传承；推太极拳走出去国际传播；开发太极拳新项目，实现所有年龄段全覆盖；运用全息论拓展研究太极拳服务社会多领域。 |
| 关 键 词： | 太极拳 中国哲学 真谛 探析 |
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