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| “无氧阈”的研究及其运用 | |
| 引用本文： | 肖国强.“无氧阈”的研究及其运用[J].广州体育学院学报,1984(1). |
| 作者姓名： | 肖国强 |
| 摘 要： | 众所周知,Vo_2max(最大吸氧量)是反映最大有氧能力的有效指标。但在一个运动员Vo_2max所限定的项目内,怎样才能提高他们的专项成绩,除了与Vo_2max有关外,还与长时间更有效的利用氧的能力有关,即与最大有氧利用率有关。也就是指在没有血乳酸激剧堆积时,运动中的实际耗氧量占最大吸氧量的百分数(Vo_2max%)。(Costill科斯蒂尔)在1976年对马拉松项目的两名世界冠军和一名优秀运动员进行测定,测出他们在最好成绩下的Vo_2max和Vo_2max%。从材料中可看出两名世界冠军的Vo_2max都没有另一名优秀运动 |
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