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| 对发展举重最大力量训练方法的探讨 | |
| 引用本文： | 陈银梅.对发展举重最大力量训练方法的探讨[J].山西体育科技,2004,24(2):14-16. |
| 作者姓名： | 陈银梅 |
| 摘 要： | 举重是非周期性体能、速度、力量项目，要求运动员在试举重量时，在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此，发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。 |
| 关 键 词： | 举重 力量训练 运动素质 最大力量 训练方法 静力性练习法 |
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