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| 短跑快速跑中放松技术的训练方法 | |
| 引用本文： | 艾楠,郝秀君.短跑快速跑中放松技术的训练方法[J].少年体育训练,2007(3):21-21. |
| 作者姓名： | 艾楠 郝秀君 |
| 摘 要： | 随着体育科技的发展,短跑技术、战术不断完善,影响短跑运动成绩的因素很多,如:身体素质,运动技术,放松技术,心理素质等。这些因素对于短跑成绩的提高起着重要作用。世界上任何一名优秀的短跑运动员都不可能将自己的最高速度保持到终点,所以在高强度的竞赛中,把握技战术主动性,提高机体高速奔跑的放松能力是获胜的关键。而短跑的难点在于将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间,这里运动员的协调性和放松 |
| 关 键 词： | 短跑技术 放松技术 训练方法 快速跑 短跑运动员 体育科技 运动成绩 身体素质 |
| 文章编号： | 24502699 |
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