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| 饮水清肠,排汗去毒 | |
| 引用本文： | 晓明.饮水清肠,排汗去毒[J].健身科学,2003(9). |
| 作者姓名： | 晓明 |
| 摘 要： | 中老年人养成一个好的饮水习惯,除了满足人体的正常需要外,还有一个很重要的作用,就是能够及时清理体内的有害物质。充足的饮水还能够促进排汗,使身体的另一条代谢渠道也保持畅通。在满足正常饮水需要的同时,要利用饮水有目的地对肠道进行经常性地冲洗。因为肠道,特别是大肠,是粪便的存积处,而粪便所含的有毒物 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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