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足球教室 假动作练习
摘 要:
练习1用右脚内侧将球向横向移动,用左脚内侧将球向前踢出。练习2以右脚向左方蹋球的姿势为起始动作,而后用右脚的脚背外侧将球向右踢出。练习3以右脚向右蹋球的姿势为起始动作,而后用右脚的脚背内侧将球扣向反向,用左脚脚背以右脚向右踢球的姿势为起始动作,而后用右脚的脚背内侧将球扣向反向,用左脚脚背内侧把球推出。以右脚向前跑球的姿势起动,可使球通过支撑脚后面。
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