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| 试论速度素质在中长跑训练的重要性 | |
| 引用本文： | 黎文普.试论速度素质在中长跑训练的重要性[J].体育师友,2002(6):19-20. |
| 作者姓名： | 黎文普 |
| 作者单位： | 广东省顺德市梁銶琚学校 |
| 摘 要： | 中长跑起源于英国，发展至今，中长跑的技、战术日趋完善，但对比中外优秀中长跑运动员的一些训练方法，我们有的教练员在训练时过分重视耐力训练，而对速度训练重视不够，甚至极少进行速度训练，而随着世界中长跑水平的不断提高和比赛竞争的激烈，对速度的要求也越来越高。笔通过查阅大量献资料和自己在中长跑带队训练实践中的感受， |
| 关 键 词： | 中长跑训练 速度训练 速度素质 教练员 中长跑运动员 比赛 战术 重要性 中外 感受 |
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