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| 浅谈太极拳的“松”与“静” | |
| 引用本文： | 许建政.浅谈太极拳的“松”与“静”[J].精武,2011(1):92-92. |
| 作者姓名： | 许建政 |
| 摘 要： | 松与静是演练太极拳务必遵循的基本要领。
＂松＂：包括形松和神松。形体状态的放松,就是把全身各部的肌肉、骨骼、筋膜、关节乃至五脏六腑都要自然放松,使躯体处于相对稳定、松弛的状态；神松则是精神、思想、意识、情绪的放松。这两者是相辅相成的， |
| 关 键 词： | 太极拳 “静” 基本要领 相对稳定 状态 |
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