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| 消除肌肉酸痛 提高运动能力 | |
| 引用本文： | 秦素荣,刘志清.消除肌肉酸痛 提高运动能力[J].雁北师范学院学报,1997(4). |
| 作者姓名： | 秦素荣 刘志清 |
| 作者单位： | 山西师大体育学院 教师 |
| 摘 要： | 该文探讨了运动后肌肉酸痛的产生,原因并提出预防和消除肌肉酸痛的方法,为体育教学和训练提供理论依据。 |
| 关 键 词： | 肌肉酸痛 准备活动 整理活动 静力牵张 针刺 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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