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| 正面双手垫球易出现的错误及纠正 | |
| 引用本文： | 隋晓伟.正面双手垫球易出现的错误及纠正[J].沈阳体育学院学报,2002(4):85-85. |
| 作者姓名： | 隋晓伟 |
| 作者单位： | 大连铁道学院,大连市,116028 |
| 摘 要： | 排球课的教学是普通高校体育课教学的一个重要组成部分 ,而垫球是排球的基本技术之一 ,正面双手垫球是各种垫球技术的基础。只有掌握好此技术才能进一步合理运用其它各种垫球技术。虽然有些初学者认为正面双手垫球很容易掌握 ,但真正垫起球来却力不从心。主要原因是没有正确掌握动作要领 ,加上自己习惯的错误动作 ,所以垫球效果极差。笔者在几年的排球教学实践中 ,总结归纳了学生在课上的几点易出现错误及纠正方法 ,并在实际运用中取得了较好的效果。1 正面双手垫球的动作要领1)准备姿势 :两脚左右或前后开立比肩稍宽 ,两脚尖稍内收 ,脚跟… |
| 关 键 词： | 正面双手垫球 高校 体育教学 排球 错误动作 纠正方法 |
| 文章编号： | 1004-0560(2002)04-0085-01 |
| 修稿时间： | 2002年3月19日 |
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