|
|||||
|
|
| 论骨骼肌微观理论对肌力发展的指导作用 | |
| 引用本文： | 吴登听.论骨骼肌微观理论对肌力发展的指导作用[J].黑龙江科技信息,2009(19):156-156,192. |
| 作者姓名： | 吴登听 |
| 作者单位： | 龙港高级中学,浙江,苍南,325802 |
| 摘 要： | 骨骼肌是人体进行一切运动的动力来源,是人体动力的＂发动机＂。力量训练就是对骨骼肌力量的训练,力量素质是一切身体素质中最为重要的。运用科学的训练方法能发展不同的力量素质。只重视绝对力量的练习而忽视肌肉速度力量和伸展性练习,会造成学生爆发力不够。从骨骼肌微观理论分析影响肌力发展的因素,针对训练中存在的误区提出相应的意见和建议,对运动训练有着一定的指导意义。 |
| 关 键 词： | 骨骼肌 微观理论 肌力发展 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |