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高中生睡眠质量及影响因素调查研究

引用本文：	徐嘉欣.高中生睡眠质量及影响因素调查研究[J].科技风,2019(28).

作者姓名：	徐嘉欣

作者单位：	中国人民大学附属中学

摘要：	为了解高中生睡眠质量现状及影响因素,参考匹兹堡睡眠质量指数量表自制调查问卷,以人大附中高二年级学生为对象进行问卷测评。结果发现高中生平均睡眠质量较差,影响因素包括身心和外界因素,建议社会各界应予以重视并改善其睡眠质量。
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