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| 广播体操与健康 | |
| 引用本文： | 王可保.广播体操与健康[J].江苏教育,1982(11). |
| 作者姓名： | 王可保 |
| 摘 要： | 去年九月一日国家体委公布了第六套广播体操。这是又一套动作优美、舒展、柔韧性较好、运动量比较合适的广播体操。广播体操是一种有音乐伴奏、有节律的徒手体操,它不受场地、器材、年龄、性别、时间、季节、气候等条件的限制,人人可做。第六套广播体操共九节,仅四分钟的活动时间,然而,由于经过科学的编排,动作注重伸展,正确地做完九节体操可使全身肌肉、关节和韧带得到充分活动,对于增强人体心血管功能,促进新陈代谢,改善动作的协 |
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