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| 拒宴添寿 | |
| 引用本文： | 周振.拒宴添寿[J].健身科学,2007(2):37. |
| 作者姓名： | 周振 |
| 摘 要： | 邻居家大伯,八十有余,几十年来就是不喜欢应酬,他说这是添寿经验.大伯共生养一男四女,儿女成家立业后,不管哪家有事请酒待客,就是不愿意"赏光",至于三亲六眷的应酬,大伯更不多参与.大伯常对我说:"我喜欢一日三餐粗茶淡饭,依时定量,不愿大吃大喝,饱口福,经常赴宴,吃了东家吃西家,不但不能吃壮,反而会吃出毛病来."大伯的话虽浅显,但确有道理.我从中悟出三点: |
| 关 键 词： | 吃出 定量 粗茶 邻居 |
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