|
|||||
|
|
| 寒冬养生重在“藏” | |
| 引用本文： | 云海.寒冬养生重在“藏”[J].健身科学,2009(12):34-34. |
| 作者姓名： | 云海 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 1.大雪养生总则：“大雪节气到，养生重在藏”
大雪节气后，天气更加寒冷，雪将由小而渐大。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动。 |
| 关 键 词： | 养生 自然规律 老年人 节气 |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |