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| 对跨栏跑运动员临场比赛准备活动的探讨 | |
| 引用本文： | 吴劲松.对跨栏跑运动员临场比赛准备活动的探讨[J].少年体育训练,2000(4):36-36. |
| 作者姓名： | 吴劲松 |
| 摘 要： | 做好准备活动可使运动员在比赛时从身体和精神两个方面都得到充分的发挥，在做好准备活动后，体温略有升高，身体会感到微热。适度的增加体温可提高神经传导的速度，使肌肉的粘滞性降低，促进肌肉中氧气与二氧化碳更好地交换，提高肌红蛋白与氧气的结合力。在进行准备活动后，体内新陈代谢提高，左心室的充盈时间与射血时间缩短，提高了心脏的工 |
| 关 键 词： | 准备活动 运动员 临场比赛 跨栏跑 氧气 适度 身体 体温 神经传导 体内 |
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