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| 浅析协调放松在短跑中的作用 | |
| 引用本文： | 郝萍.浅析协调放松在短跑中的作用[J].中国教育发展研究杂志,2008,5(3):119-120. |
| 作者姓名： | 郝萍 |
| 作者单位： | 甘肃省兰州交通技工学校,兰州730050 |
| 摘 要： | 从事体育工作多年来，通过平时的训练，发现短跑训练中协调放松能力的培养非常关键。“短跑的胜利，一定属于掌握了放松跑的人。”本文就协调放松能力的问题从以下两个方面进行论述；一是协调放松的生理基础和训练中遇到情况，说明进行协调放松能力培养的科学依据及必要性；另一方面，主要总结了平常训练的方法，怎样正确培养协调放松能力。 |
| 关 键 词： | 培养 协调 放松 |
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