|
|||||
|
|
| 浅析中长跑运动队教学中的体能训练 | |
| 引用本文： | 李小荣.浅析中长跑运动队教学中的体能训练[J].江西电力职业技术学院学报,2021,34(5):58-59,61. |
| 作者姓名： | 李小荣 |
| 作者单位： | 江西电力职业技术学院,江西 南昌 330032 |
| 摘 要： | 对中长跑运动队教学中的体能训练来说,耐力素质的教学具有重要意义.耐力素质是身体的一项基本素质,耐力的体能训练,不仅可使机体能量物质储备增多,提高抗疲劳及身体快速恢复的能力,还能培养学生坚毅、顽强、勇于克服困难的意志品质;同时利于学习中长跑的学生在体力、心理、技术和战术的运用方面打下基础.主要分析中长跑学生的身体特征,探讨中长跑体能训练的方法与手段. |
| 关 键 词： | 中长跑 教学 体能训练 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |