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单(双)脚蹬地翻上成支撑的教法
引用本文:冯祖毅.单(双)脚蹬地翻上成支撑的教法[J].体育师友,1983(2).
作者姓名:冯祖毅
作者单位:北海中学
摘    要:单(双)脚蹬地翻上成支撑是中学单杠教材之一,对增强学生的上肢、腰腹力量,发展学生的灵巧、平衡能力效果很好,并为单杠的回环教材打基础。但在教学实践中往往发现学生对动作掌握感到困难,动作合格

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