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| 核心力量训练在篮球训练中的应用与分析 | |
| 作者单位： | ;1.辽宁理工学院(原渤海大学文理学院) |
| 摘 要： | 核心力量训练能够很好的提高运动员的肌肉力量以及运动过程中的稳定性和协调性。本文采用了文献资料法对核心力量在篮球训练中的应用进行了研究,综合分析了其在篮球训练中的价值,最终详细阐述了其在整个篮球训练中的应用,最后还提出了一些应该注意的问题,保障其价值能够在篮球训练中充分的体现。 |
| 关 键 词： | 核心力量 篮球训练 应用 |
Application and analysis of core strength training in basketball training |
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