黄健教练谈跳高——关于赛前训练 |
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引用本文: | 管连军.黄健教练谈跳高——关于赛前训练[J].中华武术,2008(7):12-13. |
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作者姓名: | 管连军 |
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摘 要: | 长期以来,赛前训练、尤其是重要比赛前的训练安排一直是每个教练员十分重视的问题,赛前训练计划安排得好,比赛时运动员就能表现出最佳竞技状态,从而发挥出最佳水平,取得良好的成绩。赛前训练既简单又复杂,简单的是:只要运动员练得好、没有伤、会比赛(心理素质好),赛前遵循?一般规律进行训练安排,基本就能保证在比赛中发挥出最佳水平。复杂的是:赛前训练又不是固定不?变的,它要根据运动员的训练情况、身体情况以及心理和思想情况而变化,因此说,赛前训练又不是;一个简单的事情,要根据运动员的实际情况有针对性地进行赛前特殊准备,这就给教练员制定赛前训练计划带来了难度。说实话,我的经验也未必都正确,因为过去我们国家还没有开放,参加国际上的大赛也相对少,积累的经验也是有限的,因此,在这里仅结合我经历的几个重要赛例,谈一谈我安排的赛前训练。
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关 键 词: | 赛前训练 教练员 跳高 黄健 最佳竞技状态 训练安排 心理素质 运动员 |
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