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| 浅析挺举上挺技术中的预蹲动作 | |
| 引用本文： | 李春.浅析挺举上挺技术中的预蹲动作[J].体育科技,1999(1). |
| 作者姓名： | 李春 |
| 作者单位： | 南宁吴数德举重学校!广西南宁530021 |
| 摘 要： | １ 前言本人通过多年的训练实践和观察，发现我国挺举上挺技术中的预蹲动作存在缺陷，主要表现在基础教学或训练中人们大都认为，上挺预蹲正确姿势是上体严格保持正直、屈膝下蹲、臀部沿足跟方向垂直下降。但我认为正确预蹲动作应为上挺预蹲，在屈膝的同时相应屈髋，臀部在向下移动时稍向后移动，上体稍出现相应的倾度，这一观点已在国内外运动实践和许多研究资料中得到证实。本文从生物力学的角度分析预蹲动作，初步探讨该预蹲动作的理论根据，旨在改进上挺预蹲动作，使挺举技术得到改善和提高。２ 研究方法运用人体重心稳定平衡原理、运… |
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