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| 对不同强度锻炼的心理效应与健康关系的研究 | |
| 引用本文： | 李云清.对不同强度锻炼的心理效应与健康关系的研究[J].中小学实验与装备,2006,16(1):18-20. |
| 作者姓名： | 李云清 |
| 作者单位： | 云南大理学院体育科学学院,671000 |
| 摘 要： | 研究表明,身体锻炼能够降低应激反应、调节情绪、增强心理健康,预防和治疗心理疾病.因此,日常生活中身体锻炼已不仅被人们用来作为增强体质和生理功能的方法,也被人们用来作为调节心理的重要手段,但本文的实验就个体参与不同强度锻炼的心理效应及其与心理健康的关系进行研究,该领域这方面的对比研究还较缺乏. 1 研究对象与方法 |
| 修稿时间： | 2006年1月11日 |
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