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| 逆向思维在原地推铅球技术训练中的应用 | |
| 引用本文： | 田志峰.逆向思维在原地推铅球技术训练中的应用[J].体育博览,2011(7X):174-174. |
| 作者姓名： | 田志峰 |
| 作者单位： | 甘肃省陇南市武都二中 |
| 摘 要： | <正>原地推铅球项目是高考体育专业中的一项素质考试项目。它在总分100分中占15分。也就是说,每一个参加高考体育专业的学生不论男女生都必需参加原地推铅球的考试。(男:5kg,女4kg)原地推铅球技术动作传统上用蹬、转、挺、推、拨这五个字概括,所以大家经常在教学中采用的技术动作传授的顺序也是先蹬、转、再挺、推、最后到拨。本人2005年参加工作,现已有六年,一直从事高考体育特长生训练工作,第一届学生我用的是传统的教学方法,先完整示范,直接练习完整动作,发现学生出现技术动作错误时再分解示范进行练习,2008年参加高考的学生有23人,结果铅球最好成绩为11米,平均成绩为10.1米,成为影响高考总分的主要因素。找其原因,主要是出手时拨不上球,伸臂送肩不够充分,出手角度底。从而成绩不够理想。 |
| 关 键 词： | 推铅球 逆向思维 体育特长生 技术训练 出手角度 考试项目 教学方法 训练方法 推球 抖腕 |
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