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| 二十四式太极拳攻防含义 | |
| 引用本文： | 苏玥,赵俊杰[图],王佳玉[图].二十四式太极拳攻防含义[J].体育健康知识画刊,2010(3):82-87. |
| 作者姓名： | 苏玥 赵俊杰[图] 王佳玉[图] |
| 摘 要： | 太极拳是中国优秀的传统文化．历史悠久，博大精深，源远流长．作为中国传统武术的代表。其套路中包含着旋转，屈伸，回环，跳跃，翻腾，静止，平衡及起伏等动作，需要人体各个部位参与运动，从而使人体得到全面发展。太极拳套路中有许多动作，对青少年身体的速度，力量，灵巧，耐力以及柔韧性都是一个挑战， |
| 关 键 词： | 二十四式太极拳 攻防含义 中国传统武术 太极拳套路 传统文化 全面发展 青少年 柔韧性 |
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