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| 有氧代谢运动减肥的生物学机制 | |
| 引用本文： | 朱秀敏.有氧代谢运动减肥的生物学机制[J].考试周刊,2011(7):179-180. |
| 作者姓名： | 朱秀敏 |
| 作者单位： | 邢台学院,生物化学系,河北,邢台,054001 |
| 摘 要： | 有氧代谢运动减肥是目前最为科学有效的减肥方法之一，运动能改善机体新陈代谢紊乱的状况，调节神经一内分泌系统的机能水平，使身体内环境达到较好的机能协调和稳态．提高机体的适应能力，配合膳食改善。从根本上消除多余的脂肪。研究表明，坚持有氧代谢运动， |
| 关 键 词： | 有氧代谢运动 运动减肥 生物学机制 机能水平 内分泌系统 减肥方法 新陈代谢 适应能力 |
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