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| 运用拳谚练太极 强身健体葆青春 | |
| 引用本文： | 李建钰.运用拳谚练太极 强身健体葆青春[J].中华武术,2008(8). |
| 作者姓名： | 李建钰 |
| 摘 要： | 拳谚,是太极拳的精髓,它精炼形象,易懂易记、给人以深刻印象,针对性地选择拳谚指导练太极拳,能理想地收到强身健体葆青春的效果。我通过阅读《太极拳全书》《太极拳研究》《太极拳入门》《太极拳运动》以及报刊杂志,收集了太极拳谚语歌诀200多条,并针对自身情况,选用6条指导练拳,不仅使缠身多 |
| 关 键 词： | 强身健体 心脏 轻灵 太极拳运动 |
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