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| 青少年短跑训练中跳跃练习的周期性和针对性 | |
| 引用本文： | 刘辉利.青少年短跑训练中跳跃练习的周期性和针对性[J].中华武术,2006(11):18-19. |
| 作者姓名： | 刘辉利 |
| 作者单位： | 四川省资中县球溪镇初级中学 |
| 摘 要： | 跳跃练习是青少年短跑训练体系中速度一力量、爆发力、力量耐力三者相互转化、相互促进的重要手段之一，有周期性、针对性的科学安排跳跃练习，对提高短跑训练的水平有着十分重要的促进作用。 |
| 关 键 词： | 跳跃练习 短跑训练 青少年 周期 力量耐力 训练体系 爆发力 |
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