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| 对短跑运动力量训练的探讨 | |
| 引用本文： | 渠广伟.对短跑运动力量训练的探讨[J].体育世界,2008(6):32-34. |
| 作者姓名： | 渠广伟 |
| 作者单位： | 广东商学院体育部 |
| 摘 要： | 力量训练是提高短跑运动员成绩和技术的基础,近来被越来越多的短跑教练员所重视。力量训练应在对现代短跑项目特征、技术本质认识和理解的前提下进行。在掌握现代短跑技术的基础上,系统地分析人体肌肉的用力特点。在训练方法上,还应该遵循力量训练的原则。本文中,笔者本着这一思路对短跑运动的力量训练进行了系统的探讨。 |
| 关 键 词： | 短跑 力量训练 技术 |
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