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5天炼出健康还是陶“野”心灵

引用本文：	杭杭.5天炼出健康还是陶“野”心灵[J].体育博览,2003(5).

作者姓名：	杭杭

摘要：	日渐发胖的外企职员刘先生总想健健身,减减肥,可平时太懒,加上工作压力大,很少运动。五一来临,刘先生打算利用七天长假到健身俱乐部打网球。可是,仅靠7天就能锻炼出一个强健的体魄吗?你知道同为白领的陈先生打算如何度过有滋有味的7天长假吗?
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