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| 排球与身体素质 | |
| 引用本文： | 张克仁,陈学华,浦淑琴.排球与身体素质[J].南京体育学院学报(社会科学版),1995(2). |
| 作者姓名： | 张克仁 陈学华 浦淑琴 |
| 作者单位： | 南京体育学院 |
| 摘 要： | 1肌肉力量任何一个动作都是由肌肉收缩完成的，这种肌肉收缩的能力叫做肌肉力量。因此，肌肉力量是所有运动发生的原动力。根据肌肉力量收缩时间的长短和大小可分为肌肉爆发力和肌肉耐力。爆发力是指肌肉瞬间发生的收缩能力（肌力／速度），象扣球这种最受肌力收缩力量影响的技术，主要靠爆发力，表现在扣球的球速和起跳时的高度等。肌肉耐力是肌肉收缩时的持续时间的能力或者肌肉反复收缩的能力。它的最大肌力没有任何直接关系。然而，在一切排球比赛中，象起跳这样的动作运动员要超过200次。可见，多次反复地全力起跳不觉疲劳的弹跳耐力多… |
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