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| 怎样延长高水平游泳运动员的运动生命 | |
| 引用本文： | 萨赫诺夫斯基,费岑科,唐杰琳.怎样延长高水平游泳运动员的运动生命[J].体育科技,1987(4). |
| 作者姓名： | 萨赫诺夫斯基 费岑科 唐杰琳 |
| 作者单位： | 教育科学院 硕士 |
| 摘 要： | 在系统训练过程中,常有这种现象:一些有成绩的运动员经久不衰,而另一些有成绩的运动员如昙花一现。为什么会这样呢?为回答这个问题,我们对世界一些著名游泳运动员的训练情况进行了一次系统的调查。要保持游泳运动员的竞技能力,通常做法是保持一定的运动量或逐渐减少运动量,提高运动强度。保持一定运动量适用于的游长距离的运动员,而逐渐减少运动量适用于游短距离的运动员。要想提高优秀运动员的成绩,只靠加大运动量,不如适当改变部分训练环节的效果好。瑞典的彼·阿尔维茨 |
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