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| 中学生开展健美运动的尝试 | |
| 引用本文： | 朱子樵,宋兆富.中学生开展健美运动的尝试[J].上海体育学院学报,1985(2). |
| 作者姓名： | 朱子樵 宋兆富 |
| 作者单位： | 上海市曹杨四中 (朱子樵)，上海市曹杨四中(宋兆富) |
| 摘 要： | 我们曹杨第四中学是开展健美运动较早的学校之一。早在六十年代中期,就在课外活动中安排了健美运动的内容。三年前,为了贯彻落实周总理生前关于中学生每天应有一小时体育活动的指示,我们将每周两节体育课改革成每周四节体育课。其中用一节课的时间系统地安排了健美锻炼的内容。多年来,经过反复实践,证明健美锻炼不仅能有效地改善青少年的“绿豆芽”体型,而且能使学生在身高、体重、肺活量、脉搏、体锻达标率等方面超过同 |
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