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| 练坏膝盖的不是太极拳 | |
| 引用本文： | 太极那些事.练坏膝盖的不是太极拳[J].少林与太极,2022(1):40-42. |
| 作者姓名： | 太极那些事 |
| 摘 要： | 有很多拳友曾问及关于练拳时膝盖疼痛的问题,有的人一听说练太极拳伤膝盖,吓得不敢练了.
其实伤膝盖的并不是太极拳,而是习练者不当的习练方法.
那么怎样可以防患于未然?今天跟大家分享一下如何从根本的练法角度预防伤膝盖,希望对各位拳友有所帮助. |
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