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不要忽视糖类物质
引用本文:
曹建民.不要忽视糖类物质[J].网球天地,2014(1):90-91.
作者姓名:
曹建民
摘 要:
训练情况:立志于成为职业网球选手,每周训练12个小时(每周休息—天,其余6天每天训练2小时),每次训练强度较大。2012年10月开始,每周进行一次核心力量训练。
关 键 词:
糖类物质
训练强度
核心力量训练
网球选手
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