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| 怎样打前锋(2) | |
| 引用本文： | 贾志强,刘海英,武国政.怎样打前锋(2)[J].中国学校体育,2000(4):41-42. |
| 作者姓名： | 贾志强 刘海英 武国政 |
| 作者单位： | 北京体育大学篮球教研室 |
| 摘 要： | 或传球相衔接。②跑动中双手接球与急停要领 :迎球跑动 ,两臂伸出 ,手指自然张开 ,手掌侧向来球方向 ,当指尖触球 ,同时两臂向胸前收 ,急停时脚跟先着地过渡至前脚掌膝关节弯曲 ,身体重心下降、停稳 ,动作主要运用于抢断球、抢篮板和接同伴来球。前锋接球方式除上述外 ,还有接腰部以下球 ,接击地球等 ,接球时应始终注视球 ,接球动作应是下一个进攻动作的姿势 ,除切向篮下外 ,都应上前迎球 ,为保护球 ,应在远离防守者的外侧手一侧接球。（４）保护球的练习方法①持球时保护球的方法 :双膝弯曲 ,上体稍前倾 ,使躯干与前大腿成一定角度 ,双手相… |
| 关 键 词： | 接球 前锋 身体重心 进攻动作 抢断球 防守 同伴 手掌 膝关节 腰部 |
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