|
|||||
|
|
| 发展跨栏步专门力量应注意的问题 | |
| 引用本文： | 彭昕.发展跨栏步专门力量应注意的问题[J].中国学校体育,2000(5):38-39. |
| 作者姓名： | 彭昕 |
| 作者单位： | 北京体育大学研究生部 |
| 摘 要： | 1 发展跨栏步专门力量的意义 在进行跨栏跑技术教学训练中，跨栏步技术是一关键环节。跨栏步技术的好坏直接决定了整个跨栏跑项目的成绩。而要形成良好的跨栏步技术，缺乏必要的跨栏步专门力量是不可能的。目前普遍认识到，运动员跨栏时身体要腾起相当的高度，还要有 3米以上的远度，并要连续快速地跨越 10次栏架。如果专门力量不够。要快速跨越栏架是不可能的。力量是速度的基础，跨栏步专门力量对于快速正确地完成跨栏步动作具有决定意义。 2 目前发展跨栏步专门力量存在的问题 在教学训练过程中存在着这样的现象：有的运动… |
| 关 键 词： | 跨栏步技术 力量 跨栏跑技术 运动员 教学训练 成绩 目的 跨越 项目 发展 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |