|
|||||
|
|
| 原地太极拳(24式) | |
| 引用本文： | 胡启贤.原地太极拳(24式)[J].中华武术,1997(11). |
| 作者姓名： | 胡启贤 |
| 摘 要： | 19.左转身搬拦捶(胸向北): (1)上接图91:重心移向左腿,上体左转,右脚尖翘起充分内扣,随后重心移至右腿,左脚跟向内碾转成虚步;同时,右手臂(先外旋后内旋)向左划弧至右额旁,手心向下,指尖向左,手高约与头平;左手臂向左、向下划弧握拳,(不要直臂)伸至右肋旁,前臂内旋,拳心斜向外,拳眼斜向下(此时胸向东北)(图92)。 (2)上体再左转,左脚向前垫步,脚跟着地,膝微屈,脚尖稍外撇;同时,左拳臂外旋向前(正北)搬出,拳心向上(不要屈腕),高与鼻平;右手经左前臂外侧划弧下按至右胯旁,眼看左拳(图93)。 (3)重心前移,左脚落实,上体左转,同时,左拳(先内旋后外旋)稍向左再向下划弧收于左腰间,拳心向上,拳眼向外;右手臂 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |