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助跳板在背越式跳高教学中的运用
引用本文:
武旎.助跳板在背越式跳高教学中的运用[J].中国学校体育,1999(2).
作者姓名:
武旎
作者单位:
成都体育学院
摘 要:
一、站在助跳板上原地过杆练习动作方法:将助跳板垂直于海棉垫摆放,板高的一头朝着海棉垫,学生站在助跳板上背对横杆做原地过杆练习。教学提示:1控制好跳起的方向,要向后上方跳起,保证能落到垫上;2掌握好收腿的时机,利用助跳板增加的高度,体会反弓动作,尽...
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