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小组合递进法在健美操中的运用
引用本文:
洪涛,王宏.小组合递进法在健美操中的运用[J].中国学校体育,1998(4).
作者姓名:
洪涛
王宏
作者单位:
沈阳航空工程学院
摘 要:
小组合递进法源于美国的健身操教学,它具有连续传授动作的特点,让练习者在动中学习动作,避免由于学习动作过程中的间断而影响运动负荷的连续性,从而在有限的时间内既达到锻炼身体的目的,又基本上掌握动作的要领。在健美操教学中,准备活动是教学的重要内容之一,它不...
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